Статьи
Полезные материалы о тренировках, выборе инвентаря и технике упражнений.
Обзоры товаров
Обзор каждого SKU и сравнения моделей из каталога Kuchumov.
257 статейКак выбрать
Гайды по выбору спортивного инвентаря для воркаута и домашних тренировок.
93 статьиТренировки
Программы, техники выполнения упражнений и прогрессии на турнике и брусьях.
405 статейВоркаут
Стрит-воркаут, культура движения и история уличных тренировок.
131 статьяДомашние тренировки
Тренировки без зала с минимальным или домашним инвентарём.
11 статейИнструкции
Монтаж, уход, настройка и эксплуатация спортивного инвентаря.
19 статейЗдоровье и травмы
Профилактика травм, восстановление и безопасность при тренировках.
11 статейПитание
Питание для спортсменов, занимающихся с собственным весом и силовыми тренировками.
1 статьяАнатомия
Мышцы, биомеханика движений и понимание работы тела при упражнениях.
4 статьиПодборки и рейтинги
ТОПы, рейтинги, идеи подарков и готовые наборы инвентаря.
3 статьиМотивация
Психология тренировок, привычки, цели и устойчивый прогресс.
6 статейВсе статьи — страница 53 из 73
Новые домашние турники Kuchumov AK5
Антон Кучумов разработал для Kuchumov домашний настенный турник AK5. Перекладины 32 и 42 мм как на улице, шесть вариантов хвата, мощные…
Новые перчатки для подтягивания на турнике WORKOUT F1
Новые перчатки WORKOUT F1 для подтягиваний на турнике: особенности модели, кому подойдут и чем отличаются от других перчаток серии. Ссылка…
Новые спортивные перчатки без пальцев для фитнеса мужские
Мужские спортивные перчатки без пальцев для фитнеса и турника: зачем открытый хват, кому подходят и как выбрать размер. Обзор новинок и…
Утяжелительный жилет WorkOut H20 Red Square (ПРОМО видео)
Наш бессменный оператор, Ярослав Косяков, создал очередной небольшой шедевр для продвижения жилетов WorkOut H20 "Красная…
Дикий Лось, Гога, Виктор Блуд и Кирилл Сарычев зарубились на крутящемся турнике
Дикий Лось, Гога, Виктор Блуд и Кирилл Сарычев проверили силу хвата на крутящемся турнике Kuchumov: как долго провисеть и какой турник…
Площадки для воркаута в Москве (Часть 2)
Обзор 5 лучших воркаут площадок столицы! Обзор 5 лучших воркаут площадок столицы! Обзор 5 лучших воркаут площадок столицы! Когда дело…
Результаты Долгих Отжиманий
Грудь колесом, мощные руки, прямая осанка и отличная выносливость — это далеко не исчерпывающий список преимуществ, которые вы получите…
Грузы Для Воркаута Спортивного Жилета
Мы собрали информацию обо всех типах грузов, которые используются в жилета-утяжелителях для Стрит Воркаута. Мы собрали информацию обо всех…
Почему мясо полезно, а йога вредна
Один из самых обсуждаемых инфопостов в рамках нашей образовательной программы SOTKA посвящен теме питания, в частности различным…
Чайный Мастер 2
Поскольку мы снова снимали Санька, мы решили в этом ролике объединить его любовь к турникам с его любовью к чаю, добавив небольшую…
Как Увеличить Максимум Подтягиваний С Помощью Резиновой Петли?
Если ты уже давно застрял на каком-то количестве подтягиваний и никак не можешь увеличить свой максимум, то тебе стоит попробовать метод…
Как Правильно Надевать Гимнастические Накладки
Многие начинающие кроссфитеры не знают, как правильно надевать накладки на руки для защиты от мозолей, из-за чего не получают всех…
Чистые Подтягивания vs. Грязные Подтягивания. Зачем Обманывает Дикий Лось?
На одном популярном канале недавно вышло видео про то, как научиться делать "50 чистых подтягиваний за 1 подход". Только вот у…
Блогеры и Миограф: Мартышки и Очки (Морозов, Горин, Линдовер)
Некоторое время назад многие популярные фитнес каналы, словно сговорившись, начали выпускать один за другим ролики на тему эффективности…
Как Исправить Сколиоз В Подтягиваниях За 5 Минут
В этом видео #АнтонКучумов (#Антон37) покажет простой, но ОЧЕНЬ эффективный способ как избавиться от перекоса в подтягиваниях, вызванного…
