Утяжелители для ног
Утяжелители на запястья и лодыжки с фиксированным или регулируемым весом для силовых и кардио тренировок.
Утяжелители для ног изолируют нагрузку на мышцы нижней части тела: квадрицепс, бицепс бедра, ягодичные и икры. Используются в упражнениях на полу и в висе — подъёмах ног, приседаниях, махах и реабилитационных комплексах.
- Фиксированный вес — простая конструкция, надёжная фиксация на лодыжке.
- Регулируемый вес — набор пластин позволяет менять нагрузку без покупки новых утяжелителей.
- Манжета с липучкой плотно сидит на ноге при динамических движениях.
- Подходят для тренировок дома, в зале и на уличных площадках.
Фиксированный вес удобнее, если нагрузка не меняется от тренировки к тренировке. Регулируемый — если нужно постепенно наращивать вес или использовать один снаряд для разных упражнений с разной нагрузкой.
