Лямки
Страховочные лямки для турника — надёжная опора при выполнении подтягиваний и удержании перекладины.
Лямки для турника фиксируют хват механически — когда мышцы-сгибатели пальцев устают раньше, чем спина. Это позволяет дорабатывать подход до нужного объёма, не ограничиваясь силой хвата. Особенно актуально при работе с дополнительным весом.
- T1 — стандартные лямки из плотного хлопкового ремня, три размера.
- T2 — усиленные, с более широким ремнём для тяжёлых нагрузок.
- Оба варианта подходят для турника, брусьев и тяговых упражнений.
- Размер определяется по обхвату запястья — таблица есть на странице модели.
Лямки не заменяют работу над хватом — они помогают тренировать целевые мышцы, когда хват становится ограничивающим звеном. Для укрепления хвата параллельно используй кистевые эспандеры.
