Статьи

Спортивный инвентарь для Кроссфита

Несмотря на то, что мы специализируемся на производстве инвентаря для домашних и уличных тренировок, очень многие наши продукты являются универсальными и уже снискали популярность у атлетов занимающихся направлением CrossFit. Поэтому мы решили написать статью и перечислить основные такие товары.

Гимнастические кольца

Упражнения из гимнастики являются одной из ключевых составляющих многих тренировочных комплексов по кроссфиту. Такие вещи, как подтягивания, отжимания и выходы силой на гимнастических кольцах способны бросить вызов даже самому подготовленному спортсмену, легко выполняющему десятки киппинг подтягиваний на обычной перекладине. Поэтому совершенно неудивительно, что в любом зале по кроссфиту вы сможете найти несколько пар гимнастических колец для тренировок.

Резиновые петли

Спортивные резиновые петли для тренировок используются спортсменами абсолютно всех видов спорта. Сложно представить более универсальный, многофункциональный, эффективный, компактный и недорогой тренажер, который позволял бы добиться сравнимых результатов. В кроссфите петли используются как для создания дополнительной нагрузки в базовых упражнениях, так и для облегчения нагрузки новичкам, так и для отработки техники сложных упражнений с железом, поскольку занятия с петлями более безопасны.

Жилет-утяжелитель

Несмотря на то, что кроссфит предполагает по-настоящему тяжелые тренировки, некоторым всегда мало нагрузки. Поэтому они начинают использовать жилеты утяжелители, которые надевают на себя при выполнении всех комплексов. Сказать, что это значительно увеличивают сложность, значит ничего не сказать. Просто представьте, что вы вдруг стали на 10 кг тяжелее и попробовали выполнить свой любимый WOD. Обычная тренировка превращается в самый настоящий ад, но ведь именно за этим атлеты и приходят в зал?!

Скоростная скакалка

Скакалки со стальным тросом в ПВХ оболочке традиционно использовались бойцами различных видов единоборств в качестве инвентаря для разминки перед тренировкой. Главное отличие таких скакалок в том, что они позволяют выполнять двойные, тройные и даже четверные прыжки, поскольку трос легко разрезает воздух. Легендарный Майк Тайсон всегда начинал занятия именно с прыжков на скакалке. Неудивительно, что опыт этих спортсменов успешно переняли и кроссфит атлеты, включит прыжки на скакалках не только в разминку, но и сделав их частью некоторых своих тренировочных комплексов (WOD'ов).

Массажный ролик

Массаж мышц после тяжелой тренировки - это обязательная составляющая успеха! По данным колледжа Вейдера, с помощью массажных роликов можно не только быстрее расслабить мышцы и повысить их гибкость, но также и качественно улучшить работу сердечно-сосудистой системы, устранить дисфункции опорно-двигательного аппарата, поднять силовые показатели и даже увеличить мышечный объём!

Атлетические лямки

При работе с большими весами и выполнении упражнений вроде становой тяги или рывок-толчок, очень часто кроссфит атлеты сталкиваются с тем, что первыми отказывают предплечья. В результате чего они просто больше не могут держать штангу и выполнять тренировочных комплекс дальше. И действительно, по сравнению с мощными мышцами спины и ног, мышцы предплечья сравнительно небольшие, но вынуждены работать с той же большой нагрузкой. Для решения данной проблемы атлеты начали использовать прочные лямки, которые легко одеваются на штангу и так же легко снимаются. Это позволяет спортсмену быстро переходить от одного упражнения к другому, что особенно важно при выполнении ежедневных соревновательных WOD'ов.

Магнезия

Когда имеешь дело с железом, когда необходимо выжать из себя максимум, когда на счету каждая секунда, тогда нужно быть абсолютно уверенным в своем хвате, и потеющие ладошки будут представлять собой очень серьезную проблему. Но при выполнении жестких тренировочных комплексов не потеть просто нереально. Поэтому неудивительно, что все продвинутые кроссфит атлеты активно используют магнезию. Простой и дешевый, но в тоже время надежный способ решить проблему раз и навсегда!