Статьи

16 июля 2025

Щёлкающий локоть - Всё очень Плохо!

#СЕГОДНЯ мы подготовили ролик с рассказом о довольно редкой, но от этого не менее неприятной, проблемы, с которой могут столкнуться любители тренировок на уличных турниках и брусьях (и не только они). #АнтонКучумов расскажет о том, почему происходят безболезненные (на первый взгляд) щелчки в локтях при разгибании руки, и что можно с ними сделать.

Что такое синдром щелкающего трицепса (triceps snapping syndrome)? Это состояние, при котором сухожилье с внутренней (медиальной) стороны локтя щелкает в процессе разгибания локтя с усилием (локоть щелкает при отжиманиях). Иногда можно даже услышать этот щелчок. Также эти щелчки могут быть болезненными и вызывать симптомы нейропатии локтевого нерва. Чаще всего, такая патология встречается у молодых мужчин, которые быстро набирают мышечную массу за счет тренировок.

Некоторые случаи синдрома щелкающего трицепса могут быть диагностированы как нестабильность только локтевого нерва, однако это суждение ошибочно. Нерв не может вызывать щелчки, так как он не имеет такого натяжения, как сухожилье.

Источники: https://www.youtube.com/post/UgkxYNdCLtmZ787AyaYQvEeF8zLb6o22h65G

Назад к списку