Утяжелители для ног для бега и силовых упражнений
В нашем магазине можно купить прочные и удобные утяжелители для ног с фиксированным весом или с возможностью регулировать вес, которые идеально подходят для бега и силовых тренировок.
Высокое качество наших утяжелителей по достоинству оценили спортсмены самых разных направлений, начиная от любителей тренировок на уличных турниках и брусьях, и заканчивая профессионалами из состава сборных России по легкой атлетике, боевым искусствам, и чемпионами современных направлений, таких как, например, Pole Dance и MMA.
Наши преимущества
Мы не просто продаем утяжелители, мы сами их разрабатываем (в тесном сотрудничестве с профессиональными спортсменами, учитывая их пожелания) и производим (в России). Поэтому мы с гордостью можем говорить о том,что наши утяжелители на данный момент являются лучшими на рынке.
Купить утяжелители в нашем магазине можно всего в пару кликов, при этом есть возможность сразу оплатить свой заказ картой на нашем сайте через платежную форму Сбербанка, полностью защищенную в соответствии со стандартами безопасности систем Visa и Mastercard. При этом вам не придется оплачивать никаких дополнительных комиссий платежным системам или банкам. Для юридических лиц есть возможность оформить заказ с оплатой безналичным расчетом.
Доставка по Москве осуществляется курьерской компанией CDEK, что гарантирует получение вами заказа в течение 1-2 рабочих дней после его оформления. В другие города мы так же отправляем заказы этой курьерской компанией (тщательно упаковывая при этом каждый заказ!), что обеспечивает оперативность доставки заказа. Если же в городе нет Пункта Выдачи Заказа СДЕК, то мы всегда можем отправить ваш заказ почтой до ближайшего почтового отделения! Стоимость доставки автоматически рассчитывается нашей системой при оформлении заказа, поэтому при оплате картой на сайте вам не нужно будет больше ничего платить при получении!
Рекомендации по выбору утяжелителей
Самое главное, что нужно сделать - это определиться с вашими целями, то есть для чего вы планируете использовать утяжелители на ноги. Если вы хотите купить утяжелители для бега, игровых тренировок, динамичных или техничных упражнений, а так же для тренировки скорости ударов, то вам лучше всего подойдут манжеты-утяжелители весом до 2 кг включительно. Если говорить о регулируемыех утяжелителях, то для манжет весом 1 кг шаг регулировки веса составляет 200 грамм, а для манжет весом 2 кг шаг составляет 400 грамм.
Эргономичная конструкция и использование металлической дроби в качестве наполнителя обеспечивает плотную посадку манжеты на ноге, а качественные липучки позволят надежно зафиксировать утяжелитель в нужном месте, обеспечивая комфортную тренировку вне зависимости от вида и интенсивности нагрузки.
Следует отметить тот факт, что многие врачи не рекомендуют бегать в слишком тяжелых утяжелителях, потому что дополнительный вес на ноге начинает изменять двигательный паттерн, что в свою очередь может привести к травме.
.jpg "Утяжелители на ноги и руки")
Если вы планируете использовать утяжелители для разных упражнений с разной величиной нагрузки, то велик соблазн в целях экономии взять регулируемые манжеты на 3-5 кг и вытащить из них лишние мешочки с грузами. Однако этого не стоит делать, потому что чем тяжелее манжета, тем более тяжелые грузы там используются. Например в манжетах WORKOUT на 5 кг каждый шаг веса - 1200 грамм. Кроме того, такие манжеты более объемные, и если разобрать их до легкого веса, то при беге они могут не плотно фиксироваться на ноге и натирать голень. Поэтому для каждого вида тренировок стоит подобрать свои манжеты. Пускай этот подход и получится несколько дороже, зато он обеспечит вам комфортные тренировки!
Зимние утяжелители поверх одежды
* фото зимних утяжелителей *Абсолютно все наши модели утяжелителей можно носить зимой и поверх одежды, поскольку длина регулирующей липучки позволяет варьировать размер "ноги" в очень широких пределах, сохраняя, в тоже время, надежную фиксацию на голени. Для тяжелых утяжелителей мы специально используем для этой цели сразу 2 липучки на стальном кольце.
Как правильно выбрать утяжелители для ног
При выборе утяжелителей для ног многие спортсмены очень часто попадают в ловушку, поскольку хотят сэкономить на покупке и приобретают одну пару утяжелителей одновременной и для силовых упражнений и для тренировок на скорость и технику. Однако эти две цели достаточно сильно отличаются друг от друга и требуют разных "инструментов" для их достижения.
Конечно, понятно, что не хочется платить дважды и покупать и тяжелые, и легкие манжеты. Поэтому некоторые приобретают только тяжелые (для силовых тренировок), например на 5-6 килограмм, но с регулируемой нагрузкой, чтобы при необходимости можно было вытащить лишние мешочки с грузами и получить манжеты весом 1-2 килограмм (для беговых или скоростных тренировок). Но эта стратегия не работает.
Дело в том, что в легких утяжелителях, весом до 2-х килограмм включительно, используются мешочки с дробью весом 200-400 грамм. То есть небольшой вес так же оказывается и равномерно распределенным по ноге, обеспечивая комфортную посадку манжеты и плотную фиксацию. Когда же речь заходит об утяжелителях весом 5-6 кг, то каждый мешочек с дробью весит уже 1000-1200 грамм, а это значит, что вы сможете для бега использовать только 1-2 мешочка максимум, и они будут крайне неравномерно сидеть на ноге. Эта неравномерность будет не только влиять на то, что манжеты-утяжелители будут сильнее натирать ноги, но и изменять ваш паттерн движения, что может привести к травмам голеностопа или коленного сустава при регулярных тренировках.
НЕ НУЖНО ЭКОНОМИТЬ НА СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ! Поверье, лечение в последствие окажется намного дороже, чем одна дополнительная пара легких манжет на ноги!
Утяжелители для ног для игровых видов спорта (футбол, баскетбол, волейбол и т.д.)
* фото манжет для игровых видов спорта *
Манжеты-утяжелители весом до 2-х килограмм включительно активно используются спортсменами разных игровых видов спорта (как зимних, так и летних) для развития скоростных и скоростно-силовых характеристик. Надежные, удобные, прочные, они комфортно и плотно фиксируются на ноге и позволяют проводить длительные интенсивные тренировки, не прерываясь.
Во многих игровых видах спорта, где работают не только ногами, но и руками (гандбол, регби, волейбол) утяжелители для ног очень часто комбинируют и используют вместе с утяжелителями для рук или жилетами утяжелителями (как, например, в хоккее или беговых лыжах).
Как правильно надевать утяжелители на ноги
Когда речь заходит об утяжелителях весом по 5-6 килограммов, то возникает проблема с тем, чтобы их надеть на ногу. Стоя это делать очень неудобно, потому что вам приходится держать одной рукой манжету, а другой продевать хлястик с липучкой через стальное кольцо. Это не так уж и просто, а ведь на тяжелых утяжелителях сразу две липучки для более надежной фиксации. Так что же делать?
Гораздо проще их надеть, если поступить следующим образом. Положите манжету на скамейку или пол внутренней подкладкой вверх. Затем положите ногу на манжету и спокойно проденьте оба хлястика в стальные кольца и зафиксируйте манжету на голени. Повторите аналогичные действия со второй манжетой. После этого можете встать и немного подвигать ногами, чтобы понять, комфортно ли получилось и не давит ли ничего нигде.
Если всё сидит как надо - полный порядок и можно приступать непосредственно к тренировке, если же где-то что-то неудобно, то вы можете затянуть липучки потуже, чтобы они не сползали. Следует заметить, что несмотря на мягкую подкладку, тяжелые утяжелители могут немного натирать ноги, особенно при интенсивных тренировках. В этом случае спасают кроссовки, высокие носки из плотной ткани или штаны.
