Каждый год в середине сентября десятки тысяч любителей уличных тренировок на турниках и брусьях объединяются вместе, потому что 23го сентября начинается ежегодный осенний запуск программы
100-дневный воркаут!
Что ещё за 100-дневка такая?
100-дневный воркаут - это бесплатная онлайновая образовательная программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. За несколько лет существования программы она успела завоевать невероятную популярность среди начинающих воркаутеров, которые только приступают к своим занятиям.
Благодаря успешной комбинации тренировочной и образовательной составляющей, 100 дневка стала уникальным решением, не имеющим аналогов в мире. А наличие двух мобильных приложений дает возможность ни на день не прерывать свои тренировки, даже если находишься вдали от компьютера и интернета.
Отдельно стоит выделить тот факт, что несмотря на свою популярность и эффективность, программа остается полностью бесплатной для участников, поскольку её организаторы не преследуют цель наживы, а стремятся к свободному распространению полезны знаний и тому, чтобы вокруг стало больше здоровых, сильных и красивых людей!
Где проходят занятия?
В этом и состоит одно из главных преимуществ программы, что в ней отсутствует какая-либо привязка к месту или времени! Ты можешь заниматься где угодно и когда угодно, благодаря мобильным приложениям для
ANDROID и
iOS!
Ну а если тебя интересуют воркаут площадки для занятий в твоем городе, то ты можешь посмотреть актуальную базу на сайте
WorkOut! Там отмечены все известные площадки воркаут с адресами, фотографиями и информацией о людях, которые на этих площадках занимаются!
Воркаут круглый год!
Поскольку программа стартует 23го сентября и продлится 100 дней (как раз до конца года), то для многих становится актуальным вопрос о продолжении тренировок в холодное время года. И здесь есть 2 возможных варианта. Во-первых, можно приобрести себе
зимние спортивные перчатки для тренировок и продолжить заниматься на уличных турниках и в минусовую температуру. А, во-вторых, можно купить домой
настенный турник и перенести свои тренировки в тепло и уют.
Какой из этих вариантов выбрать - решать тебе!
До и После 100 дней
И если у тебя ещё остаются сомнения по поводу того, стоит ли записаться на 100-дневку, то рекомендуем ознакомиться с отзывами выпускников программы (и посмотреть на их фото До и После)! Это однозначно развеет все твои сомнения!
Благо, что организаторы сотки предоставляют доступ АБСОЛЮТНО КО ВСЕМ отзывам участников, а не только публикуют 3-5 самых лучших и успешных. Посмотреть отзывы можно по ссылке -
https://100.workout.su/reviews
