Как надевать лямки для турника?

У некоторых наших покупателей возникают сложности с правильным использованием страховочных лямок (особенно в первый раз), поэтому мы решили подробно показать, как нужно правильно надевать лямки, чтобы они действительно страховали при выполнении сложных гимнастических элементов.

Как правильно надеть лямки

Собственно говоря, в этом процессе нет никаких сложностей, и он состоит из трёх простых этапов:

1. Перекиньте лямку через турник.
2. Проденьте руку через лямку.
3. Поверните руку в сторону так, чтобы лямка оказалась снаружи кисти.

Вот и всё. Желаем вам успешных и безопасных тренировок.

Что важно помнить

Лямки берут на себя часть нагрузки с хвата, поэтому особенно полезны при удержании статических элементов и работе с весом, когда кисть устаёт раньше целевых мышц. При этом важно, чтобы петля сидела плотно и располагалась снаружи кисти — так она надёжно фиксирует руку на перекладине.

Подобрать страховочные лямки можно в каталоге Kuchumov — в разделе лямки для турника. А если хочется сделать лямки самостоятельно, посмотрите отдельную инструкцию как сделать лямки для турника своими руками.