Воркаут
Стрит-воркаут, культура движения и история уличных тренировок.
Иван Шовкопляс: биография и место в истории воркаута
Иван Шовкопляс: биография, стиль, главное наследие, почему о нём до сих пор говорят и что из его истории реально полезно тебе в тренировках.
Daniels Laizans (Даниэль Лайзанс): биография и место в истории воркаута
Daniels Laizans (Даниэль Лайзанс): биография, стиль, главное наследие, почему о нём до сих пор говорят и что из его истории реально…
Мировой рекорд на перекладине: Alexey Rawyan — 29 повторений на чемпионате Европы
Alexey Rawyan установил мировой рекорд в подтягиваниях на перекладине на Открытом Чемпионате Европы в Долгопрудном 12 апреля 2026 года: 29…
Денис «Дени Монтана» Гавриков: биография и место в истории воркаута
Денис «Дени Монтана» Гавриков: биография, стиль, главное наследие, почему о нём до сих пор говорят и что из его истории реально полезно…
Dominik Sky (Доминик Скай): биография и место в истории воркаута
Dominik Sky (Доминик Скай): биография, стиль, главное наследие, почему о нём до сих пор говорят и что из его истории реально полезно тебе…
Eryc Ortiz (Эрик Ортиз): биография и место в истории воркаута
Eryc Ortiz (Эрик Ортиз): биография, стиль, главное наследие, почему о нём до сих пор говорят и что из его истории реально полезно тебе в…
Евгений Кочерга: биография и место в истории воркаута
Евгений Кочерга: биография, стиль, главное наследие, почему о нём до сих пор говорят и что из его истории реально полезно тебе в…
Никита Анисимов: биография и место в истории воркаута
Никита Анисимов: биография, стиль, главное наследие, почему о нём до сих пор говорят и что из его истории реально полезно тебе в…
Михаил Мухорьянов: биография и место в истории воркаута
Михаил Мухорьянов: биография, стиль, главное наследие, почему о нём до сих пор говорят и что из его истории реально полезно тебе в…
Владимир Тюханов: биография и место в истории воркаута
Владимир Тюханов: биография, стиль, главное наследие, почему о нём до сих пор говорят и что из его истории реально полезно тебе в…
КМС по подтягиваниям с весом: ориентиры стритлифтинга
Кандидат в мастера спорта по подтягиваниям с весом: разряды в стритлифтинге, весовые категории, где смотреть таблицы WSF и что учитывать…
Калистеника база: с чего начать в 2026
Калистеника база: базовые движения, турник и брусья, здоровье запястий и плеч, связь с программами НаукаТурника. Спортивный инвентарь…
Подготовительные упражнения к выходу силой: логика системы без «магических» повторов
Подводящие к выходу силой: из чего состоит путь от 0 к 1 в системе НаукаТурника — без фиксированных чисел подходов, с акцентом на этапы и…
Пояс для стритлифтинга: зачем нужен и почему D4 Kuchumov
Пояс для стритлифтинга с цепью: как выбрать для подтягиваний и отжиманий. Пояс D4 StreetLifting Kuchumov — кожа, цепь, задачи стритлифтинга.
Из чего делают утяжелители для рук и ног: материалы и что выбрать
Из чего делают утяжелители для рук и ног: металл, песок, неопрен, липучки. Как отличить качественную модель и где смотреть готовые…
