Нормативы подтягиваний: Краснознамённый военный институт физической культуры
29 марта 2026
Курсанты филиала ВУНЦ Воздушно-космических сил — Краснознамённого военного института физической культуры проходят аттестацию по физической подготовке по стандартам Вооружённых Сил. Подтягивания на перекладине прямым хватом — базовое силовое упражнение в комплексе Наставления по физической подготовке. Итоговые баллы и перечень упражнений зачёта определяются методичкой института и приложениями к действующему Наставлению.
Техника подтягиваний
Стандарт зачёта совпадает с общевойсковым: хват сверху на ширине плеч, полный вис в нижней точке, подбородок выше перекладины, движение плавное, без рывка и раскачки. Неполная амплитуда и помощь ногами на контрольном занятии, как правило, не засчитываются — отрабатывайте технику заранее в том виде, в каком принимает преподаватель физподготовки.
Норматив НФП по подтягиваниям (мужчины, ориентир)
| Возраст | ОТЛИЧНО | ХОРОШО | УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО |
| до 25 лет | 18 | 14 | 10 |
| 25–30 лет | 16 | 12 | 9 |
| 30–35 лет | 13 | 10 | 7 |
Официальные документы
- Наставление по физической подготовке (приказ Министра обороны РФ № 230 и редакции) — карточка документа на КонсультантПлюс
- Официальный сайт Министерства обороны Российской Федерации — новости и разделы о службе и обучении
Специфика учебного заведения
Краснознамённый военный институт физической культуры — ведущий вуз ВУНЦ ВКС, готовящий офицеров для кадров физической подготовки и спорта Вооружённых Сил. Здесь будущие инструкторы и методисты изучают теорию и практику спортивной подготовки, сами проходят интенсивные тренировки и сдают нормативы наравне с другими военными вузами.
Для абитуриента важно понимать: требования к силе и выносливости здесь особенно ощутимы — подтягивания служат и зачётным показателем, и профессиональным инструментом. Учебный процесс включает аудиторные занятия, практику на спортивных базах, сборы и ежедневную физкультуру. Историю института, годы основания и актуальную структуру подразделений уточняйте на официальных страницах Минобороны и сайте вуза — названия филиалов обновляются приказами.
Нормативы для курсантов ВИФК соответствуют НФП ВС РФ; сумму баллов и минимум по факультету уточняйте у преподавателя физподготовки. Чтобы набрать запас к зачёту, используйте НаукаТурника — программа подтягиваний.
Обзор вузов — список военных вузов России; базовые армейские ориентиры — нормативы Минобороны. Смежные материалы по ВКС: Ступинское филиальное подразделение ВВС, Челябинский институт штурманов и Иркутский ВВАИУ.