Нормативы подтягиваний: Рязанский высший воздушно-десантный командный институт им. В. Ф. Маргелова

Курсанты филиала ВУНЦ СВ — Рязанского высшего воздушно-десантного командного института им. В. Ф. Маргелова сдают нормативы физической подготовки по правилам Вооружённых Сил. Подтягивания на перекладине прямым хватом сверху — обязательное силовое упражнение в рамках Наставления по физической подготовке. Точные баллы и состав зачётного комплекса определяются методичкой института и приложениями к действующему Наставлению.

Техника подтягиваний

Беритесь за перекладину сверху, на ширине плеч. Старт — из полного виса с почти выпрямленными руками. Поднимайтесь плавно, без рывка: подбородок пересекает плоскость перекладины сверху, в нижней точке снова полный вис. Махи ногами, подброс корпуса и укороченная амплитуда на зачёте по НФП, как правило, не засчитываются — разумнее сразу тренироваться в том же стандарте, в котором принимает инструктор.

Норматив НФП по подтягиваниям (мужчины, ориентир)

Возраст	ОТЛИЧНО	ХОРОШО	УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО
до 25 лет	18	14	10
25–30 лет	16	12	9
30–35 лет	13	10	7

Официальные документы

• Наставление по физической подготовке (приказ Министра обороны РФ № 230 и редакции) — карточка на КонсультантПлюс
• Официальный сайт Министерства обороны Российской Федерации — разделы о службе и военном образовании

Специфика учебного заведения

РВВДКУ им. Маргелова — главный кузнец офицерских кадров Воздушно-десантных войск. Институт готовит командиров и специалистов для десантных подразделений; физическая подготовка здесь не формальность — сила верхней части тела и выносливость напрямую связаны с профилем войск. Традиции «крылатой пехоты» и имени генерала армии Маргелова задают высокую планку дисциплины и личной готовности.

Институт входит в структуру единого научно-учебного центра Сухопутных войск: современная модель военного образования сложилась в ходе реформ, когда разрозненные учебные подразделения объединяли для концентрации кафедр, полигонов и кадрового резерва. Исторически офицерские школы восходят к кадетским корпусам и советским военным академиям; после 1991 года многие институты обновили штаты, сохранив акцент на строевой подготовке и физическом развитии. Нормативы НФП, включая подтягивания, — измеримый показатель наряду с учебой по специальности. Учебный процесс сочетает аудиторные занятия, учебные прыжки, сборы и внеаудиторную физкультуру; спортивные секции помогают набрать запас к зачёту. Сведения об основании, наградах и переименованиях — на официальных страницах Минобороны и сайте института.

Нормативы для курсантов РВВДКУ соответствуют НФП ВС РФ; сумму баллов и минимум по факультету уточняй у преподавателя ФП. Чтобы набрать запас к нормативу, используй НаукаТурника — программа подтягиваний. См. также нормативы ВДВ, каталог военных вузов, Краснодарский общевойсковой институт им. Штеменко и общие нормативы Минобороны.