Нормативы подтягиваний: Военная академия Генерального штаба Вооружённых Сил Российской Федерации

Курсанты и слушатели Военной академии Генерального штаба Вооружённых Сил Российской Федерации сдают физическую подготовку по правилам ВС РФ. Подтягивания на перекладине с хватом сверху для юношей и мужчин — базовое силовое упражнение в рамках Наставления по физической подготовке. Точные баллы и состав зачётного комплекса определяются методичкой академии и приложениями к действующему Наставлению.

Техника подтягиваний

Хват — прямой, на ширине плеч. Старт из полного виса с почти выпрямленными руками. Подтягивайтесь без рывка: подбородок пересекает плоскость перекладины сверху, в нижней точке снова полный вис. Сильные махи ногами, подброс корпуса и неполная амплитуда на зачёте по НФП обычно не засчитываются — тренируйтесь сразу в том стандарте, который принимает преподаватель.

Норматив НФП по подтягиваниям (мужчины, ориентир)

Возраст	ОТЛИЧНО	ХОРОШО	УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО
до 25 лет	18	14	10
25–30 лет	16	12	9
30–35 лет	13	10	7

Официальные документы

• Наставление по физической подготовке (приказ Министра обороны РФ № 230 и редакции) — карточка документа на КонсультантПлюс
• Официальный сайт Министерства обороны Российской Федерации — новости и разделы о службе и обучении

Специфика учебного заведения

Военная академия Генерального штаба ВС РФ — ведущее учебное заведение системы Минобороны, готовящее офицеров оперативно-стратегического и оперативно-тактического звена. Это флагман военного образования страны: сюда приходят уже состоявшиеся офицеры для углублённой подготовки в области оперативного искусства, штабной работы и управления войсками. Физическая подготовка остаётся обязательной частью учебного процесса — нормативы НФП здесь такие же, как во всей армии.

Академия ведёт историю от советских военных академий и кадетских традиций; после 1991 года учебное заведение сохранило требования к дисциплине, строевой и физическому развитию как части боевой готовности. Нормативы НФП, включая подтягивания, — объективный показатель наряду с профильными дисциплинами. Учебный процесс сочетает лекции, учения, сборы и внеаудиторную физкультуру; спортивные секции помогают поддерживать форму на уровне уверенной сдачи зачёта. Историю академии, годы основания и переименования смотри на официальных страницах Минобороны — структура военного образования периодически обновляется приказами.

Нормативы для слушателей академии Генштаба соответствуют НФП ВС РФ; сумму баллов и минимум по факультету уточняй у преподавателя физподготовки. Для системной подготовки к зачёту — НаукаТурника: программа подтягиваний. Полный перечень военных вузов — в обзоре военных учебных заведений России; общие армейские цифры — в статье «Нормативы подтягиваний Минобороны». Для сравнения с повышенными требованиями элитных частей см. материал «Нормативы подтягиваний ВДВ: выше общеармейских».