Нормативы подтягиваний в 8 классе по ФГОС (мальчики)
29 марта 2026
Мальчикам в 8 классе на уроках физкультуры нередко предъявляют подтягивания на высокой перекладине — с порогами уже ближе к старшим классам. Ниже типовые нормативы на «3», «4» и «5» по ФГОС; перед сдачей уточни цифры у учителя, так как школьная программа может задавать свои значения.
Техника подтягиваний
Стандарт зачёта: хват сверху, руки на ширине плеч. Старт из полного виса с прямыми руками. Подъём — плавный, без рывка и раскачки: подбородок пересекает уровень перекладины, внизу снова полный вис. Резкие махи ногами и укороченная амплитуда обычно не принимают. Тренируйся в той же технике, которую требует преподаватель на контрольной.
Таблица нормативов на оценки (8 класс, мальчики)
| Оценка | Подтягивания (раз) |
| «5» | 6 |
| «4» | 4 |
| «3» | 2 |
Официальные и методические ориентиры
- Федеральный портал «Российское образование» (edu.ru) — документы по стандартам образования
- Портал образовательных документов (docs.edu.gov.ru)
- Требования к УУД и здоровьесбережению — в методрекомендациях к ФГОС ООО по предмету «Физическая культура»; конкретные повторения на оценку часто фиксирует рабочая программа школы.
Специфика учебного заведения
Физкультура в общеобразовательной школе опирается на ФГОС. Для восьмиклассников подтягивания — проверка силы плечевого пояса и рук; числа для «3»–«5» могут различаться по региону и внутренним методичкам. Школьные нормативы исторически развивались вместе с ГТО; при ФГОС сохранились измеримые ориентиры, но с акцентом на безопасность и индивидуальный прогресс.
В 8 классе нагрузка по ощущениям уже ближе к старшим нормативам: шесть чистых повторений на «5» требуют регулярной работы, а не разовой подготовки. Короткие тренировки 2–3 раза в неделю на турнике дают стабильный результат. Нет перекладины — возможна альтернатива по методичке. Актуальные требования к зачётам — у преподавателя физкультуры или классного руководителя.
Ориентир по методичкам для мальчиков: «5» — 6, «4» — 4, «3» — 2 подтягивания. Системная подготовка — НаукаТурника: программа подтягиваний. Другие классы: 5, 6, 7, 11.