Мировой рекорд на перекладине: наш пользователь Alexey Rawyan переписал историю стритлифтинга

12 апреля 2026 | Долгопрудный, Московская область

За большими цифрами на помосте почти всегда стоят месяцы системной работы, а не один удачный день. 12 апреля 2026 года на Открытом Чемпионате Европы по версиям WRPF/WEPF/WAF/WSF наш пользователь Алексей Ройян установил новый мировой рекорд WSF в подтягиваниях на перекладине — 29 повторений в своей возрастной и весовой категории. Предыдущий рекорд держался на отметке 28.

Кто такой Алексей Ройян

46 лет, рост 174 см, вес 74 кг. Без «секретных схем» и фармакологии — дисциплина, долгий горизонт планирования и тренировки по системе, а не по настроению. Он пришёл в НаукаТурника не за очередным шаблоном «на 12 недель», а за пониманием логики нагрузки — и именно это вывело его на помост, где результат фиксируют судьи по регламенту.

Что это были за соревнования

World StreetLifting Federation (WSF) — международная федерация стритлифтинга, где базовые движения с собственным весом — подтягивания и отжимания на брусьях — выполняются с дополнительным отягощением. Каждое повторение проходит судейскую оценку: важны и сила, и чистота техники.

Открытый Чемпионат Европы в Долгопрудном собрал сильных атлетов со всего региона. В такой среде нельзя «спрятаться» за локальным уровнем — результат либо проходит стандарт, либо нет.

Почему такой результат стал возможен

Мировой рекорд складывается из решений, принятых задолго до старта:

• Управление нагрузкой — прогресс без бессмысленного самоистязания на каждой тренировке.
• Восстановление — сон, питание и контроль накопленной усталости как полноценная часть процесса.
• Механика движения — на высоком уровне решают широчайшие, хват, дыхание, темп и ритм.
• Долгосрочное мышление — в 46 лет к рекорду идут годами, а не рывком за несколько недель.

Это не случайность

Алексей — наглядный пример того, что правильно выстроенный тренировочный процесс работает и после 40, и после 45, если уважать принципы адаптации, а не жить в логике «чем тяжелее сегодня, тем лучше завтра».

46 лет. 29 повторений. Мировой рекорд. Чемпионат Европы.

Что это значит для тех, кто тренируется на результат

Такие истории показывают направление: большой результат не рождается из хаоса. Он появляется там, где есть система, обратная связь и умение не путать усталость с прогрессом.

Для работы с дополнительным весом подойдут пояса с цепью и жилеты Kuchumov. Базовую подготовку удобно вести на надёжном турнике. Ориентиры по уровню — в материале «50 подтягиваний — элитный уровень»; программа с прогрессией — на НаукаТурника.

Алексей, поздравляем с мировым рекордом. Ты показал, что системный подход на перекладине действительно работает — в любом возрасте.