КМС по подтягиваниям с весом: ориентиры стритлифтинга
10 апреля 2026
В стритлифтинге разряды и звания завязаны на утверждённые таблицы: весовая категория атлета, дисциплина (максимум с отягощением или многоповторка), техника выполнения. КМС по подтягиваниям с весом — это не абстрактная «сила на турнике», а соответствие конкретным цифрам на официальных соревнованиях.
Где смотреть нормы
Актуальные разрядные таблицы публикуют федерации. Для ориентира по документам WSF: разрядные нормативы WSF. Перед подачей на разряд сверяй год таблицы и регламент дисциплины — нормы периодически обновляются.
Общий контекст дисциплины и различий между «максимумом» и многоповторкой помогает разобрать материал «Подтягивания с весом». О федерации, которая задаёт правила — в обзоре WSF: Всемирная федерация стритлифтинга.
Экипировка
Для тренировок и стартов с отягощением часто используют пояс с цепью или карабином для дисков. Удобный вариант для домашних занятий и соревнований — пояс D4 StreetLifting Kuchumov.
Итог
КМС по подтягиваниям с весом — спортивная цель с чёткими критериями. Готовиться разумнее через технику, периодизацию и официальные таблицы, а не через «максимум на рывке» раз в месяц. Для многоповторного формата логика прогресса ближе к программе многоповторных подтягиваний в НаукаТурника.