Как выбрать
Гайды по выбору спортивного инвентаря для воркаута и домашних тренировок.
Гимнастические кольца для кроссфита
Гимнастические кольца для кроссфита: зачем они в зале, ring dips и muscle-up, кипинг vs строгий стиль, порог силы и на что смотреть при…
Диаметр колец 28, 30, 32 мм: какой выбрать
Диаметр колец 28, 30, 32 мм: чем отличаются профили хвата, кому подходит олимпийский стандарт и как выбрать толщину под телосложение и тип…
Как подобрать размер спортивных перчаток
Как подобрать размер перчаток для турника Kuchumov: как измерить обхват ладони, таблица размеров S–XL, что делать на границе диапазонов и…
Мозоли от турника: как защитить ладони
Мозоли от турника: почему появляются, какая экипировка реально защищает руки, работает ли магнезия, как ухаживать за кожей и снизить трение.
Как ухаживать за спортивными перчатками
Уход за перчатками для турника: стирка и сушка замши, кожи и резины, хранение между тренировками и как продлить срок службы моделей F, T и…
Перчатки для кроссфита vs воркаута: разница
Чем перчатки для кроссфита отличаются от перчаток для турника: назначение, конструкция, износостойкость на перекладине и когда что выбирать.
Лямки для турника: зачем нужны и как выбрать
Лямки для турника: зачем нужны на подтягиваниях, какие бывают материалы, как выбрать размер и чем отличаются модели Kuchumov T1 и…
Размеры лямок для турника: как определить
Размеры лямок для турника: как измерить запястье, таблица размеров T1 для турников 30–32 мм, поправка на диаметр перекладины и видео по…
Кистевые бинты для воркаута: зачем и когда
Кистевые бинты для воркаута: чем отличаются от перчаток и лямок, когда нужны в статике и силовой работе, модель B1 Zodiac и почему не…
Как наматывать кистевые бинты: пошагово
Как наматывать кистевые бинты: плотность для калистеники и пауэрлифтинга, пошаговая инструкция, видео-демонстрация и частые ошибки при…
Тейпирование запястий для воркаута
Тейпирование запястий для воркаута: зачем нужно, какой тейп выбрать, базовая и более серьёзная техника наклеивания, срок ношения и что…
Перчатки vs лямки для турника: что лучше
Перчатки или лямки для турника: чем отличаются по задаче, когда нужны каждое, можно ли использовать вместе и как выбрать под тренировку на…
Серия Z: утеплённые перчатки для тренировок
Утеплённые перчатки Kuchumov серии Z: сравнение Z1 и Z2, сцепление, Thinsulate до -20C и почему кожаные Z2 сначала кажутся скользкими на…
Подтягивания: пояс vs жилет — что лучше
Пояс с цепью или жилет-утяжелитель для подтягиваний: механика веса, диапазон нагрузки, комфорт и что выбрать под свой уровень и цели в зале.
Утяжелители для ног: фиксированный vs регулируемый
Фиксированные или регулируемые утяжелители для ног: чем отличаются, кому что подходит, сравнение моделей WORKOUT U и R и практическая…
