12 положений для отжиманий на доске WorkOut Push Up Stand P12

Мы собрали в одной статье все возможные позиции упоров для отжиманий на нашей младшей модели доски P12.

Плечи

Грудь

Спина

Трицепс

Что лучше доска для отжиманий или отдельные упоры?

У доски для отжиманий есть два безоспоримых преимущества перед отдельными упорами. Во-первых, на ней уже нанесены разнообразные положения рук для тренировки тех или иных мышечных групп, что может быть очень удобно для новичков, которые ещё пока не разобрались во всех тонкостях разных видов отжиманий. Во-вторых, поскольку доска для отжманий представляет собой единую конструкцию, то вне зависимости от уровня подготовки или уровня нагрузки, руки не будут разъезжаться в стороны (даже при выполнении отжиманий на паркете или любой другой скользкой поверхности).

Воркаут доска для отжимания Push Up Stand P12

Только в нашем магазине вы найдете доски для отжминаний, протестированные и одобренные участниками движения Street Workout. У нас есть 2 модели (на 12 позиций и на 15 позиций), и купить их можно по товарным ссылкам ниже на странице.